Nordic - Walking

 

                 Neue Kurse :

                 Beginn : Donnerstags, ganzjährig um 9:00 Uhr

                               

                            

                 Treffpunkt ist jeweils beim Parkplatz am Illertisser Weiher.

 

                 Kursgebühr für 10 Kurseinheiten

                 Mitglieder: frei / Nichtmitglieder: € 20,00

 

                 Kursleitung und weitere Informationen : Ilse Schlegel

                 Tel. 07303-2872

                

                 Die Kurse finden in der Regel, bis auf gewisse Pausen

                 ganzjährig statt.

                 Ein  Neu - Zugang oder ein Wieder - Einstieg in den laufenden Kurs

                 ist jederzeit möglich.

 

    

     NORDIC - WALKING  ist eine Sportart mit zyklischem  Bewegungsablauf. 

      Das schnelle Gehen mit der Verwendung von Stöcken dient zur  ausgeglicheneren Beanspruchung

      des Körpers, insbesondere der Schulter und der Oberarm - Muskulatur. Diese Sportart kann auch

      von untrainierten Menschen ausgeübt werden.