Seniorenfitness "S - Klasse"

                           Schwerpunkt : Wirbelsäulengymnastik

                           Neuer Kurs :

                           Beginn: Mittwoch, ab 08.01.2020 / 17:45 Uhr

                           Ort : Illertissen, Turnhalle der Bischof-Ulrich-Schule

                          

 

                           Preis pro Stunde :

                           Mitglieder: € 3,00 / Nichtmitglieder: € 5,50

 

                           Kursleitung: Marianne Anders,

                           Tel. 08337-8536

 

 

In unseren Kursen "Senioren - Fitness" achten wir ganz besonders auf die Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Halteapparates. Im Besonderen auf Kräftigung, Dehnung, Koordination und alles was dazu gehört.

Auch WS - und Faszientraining sind im Programm.

Freuen Sie sich einfach, eine Stunde (auch mit Musik) zu bewegen und Spaß zu haben.